Andy FraguelaOct 3, 20191 min read5 Consejos para la relajación Updated: Nov 19, 20191. Organiza tu dia 2. Haz Ejercicios para la respiración por lo menos 15 minutos al dia 3. Es importante dormir de 7 a 9 horas por dia. 4. Comprométete a tomar el control de tu vida 5. Ríe y disfruta de la belleza que la vida te da
1. Organiza tu dia 2. Haz Ejercicios para la respiración por lo menos 15 minutos al dia 3. Es importante dormir de 7 a 9 horas por dia. 4. Comprométete a tomar el control de tu vida 5. Ríe y disfruta de la belleza que la vida te da
Recuerda que nadie puede herir tus sentimientos sin que tú lo permitasNadie puede influir en ti para que actúes de determinada manera sin que tú lo permitas. Tú eres el único responsable de tus sentimientos...
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